壁を作りやすい私が変われる？デートで距離を縮めるための心の開き方講座

デートでの「イチャ甘」と「距離を縮める」という2つの悩み。

一見似ているようで実は異なるこの2つの状況に対する、具体的なアドバイスをご紹介します。

けい高校生時代の実体験を交えながら、自然な距離の縮め方のコツとは―

けいの回答

違うとは思うので、これは普段の生活でパートナーと、いうことですかね？

イチャ甘の空気にもっていくのと、距離の縮め方を考える状況は前提が違う気がするので整理すると、

デートでイチャ甘の空気に持ってく→デートするけどイチャイチャ無いからもう少し攻めたいな、くらいの仲。

距離を縮めたい、より親しくなる方法→知り合いはじめくらい(？)またはある程度関係性はあるけどよりぐっと相手の懐に入り込んでみたい。

②は後者っぽいですね。書きながら思いました。

①イチャ甘の空気に持っていく

人によっては外でいちゃいちゃするのが苦手って方も、特に男性だと多い気がするので、あえてしてない可能性もあります。

行動を起こしやすい状況を考えると、2人きりになれる場所や、暗がりにいくとか。

相手に異性として意識させると、いちゃつきはじめやすい気がします。

僕の古い体験談で恐縮ですが、高校生の時にクラスの女子から見たいホラー映画があるけど、一人で見るのは怖い、友達はみたがらないし、一緒に見てほしいと誘われ、ネカフェのカップルシートで見ることになりました。

その時は特に何かしたわけではないですが、狭いソファでくっついていたので体温や息遣いが伝わり、僕はホラーどころではなかったことを覚えています。

理由はおかしくないし、距離も近く、自然と肩を寄せたり恐怖で手を握ることもあるので、いちゃ甘とは少し違うかもしれませんが、体が触れ合う、異性として意識させることを目的とするなら、きっかけ作りとしてぴったりだなと今は思います。

※ネカフェで人に見られてよくないことをするのはだめですよ

②距離の縮め方、もっと親しくなる方法

セラピとしてっていうのは質問者さんの背景とは違う気がするので割愛します。

普段の生活なら、よく言われますが、相手の好きなことを教わるのがいいと思います仕事内容とか、趣味とか、地元の話とか。

単純に僕は自分が知らない話を聞くのが好きなので、相手の話を聞いてると、

• こういう時どうしたの？
• なんでそんなことになっちゃうの？

とか疑問がでてくるのでがんがん聞きます。

人に何か教えるというのは快感につながるらしいので、話す人は楽しくなりウィンウィンです。この人といると楽しい！って思われたら距離は縮まるんじゃないでしょうか。

あとは、笑顔と自分が嬉しい楽しいって思ったら恥ずかしがらずにすぐ伝えるのはいいと思います。

うーーーん、なんだか質問に対して的外れな回答をしてしまっている気がしなくもないので、なんだか不完全燃焼ですね。

弊店カレントにはお悩み回答三銃士がいますので、質問者さんがよろしければそっちにもなげてみていいでしょうか？

もしよければ何かしらアクション頂けたら三銃士にも回答をお願いしてみます。

宮本明の回答

これは僕がセラピストになって最初に悩んだ事です。

距離をどうやって縮めているんですか？

という問いに対してかつて僕が所属していた店舗の代表は、

「無理に縮めなくて良い。その日の帰りに前より仲良くなれていたら素敵だと思う」

と答えました。

僕が、時間をかけて向き合うと決めていたら仮に5分、10分くらいぎこちなくても後から振り返ったら懐かしい思い出に変わるな。

と自分を信じています。

相手の事も信じて落ち着いて取り組みます。

僕が自分でしている落ち着き方は

• 軍隊式の深呼吸で事前にリラックス
• 緊張を無理に排除しようとしない、体が頑張ろうとしてるサインだと認識する
• 思っている事をわかりやすく話す
• 自分が一番エロくて強くてカッコいいんだと言い聞かせる

かな。

そんなんだから全然緊張します。僕も。

今からより仲良くなれたら嬉しいです。

と伝えるだけで、距離は縮まる気がします。

信長の回答

よく聞く答えだと思いますが、「共通点を見つける」事を心掛けています。

好きな食べ物や嫌いな食べ物が一緒、過去の物心つく過程が一緒、漫画アニメゲームやスポーツといった趣味嗜好が一緒etc

何かしら共通点を探っていく事を大事にしてます。

風俗だからこそお客様のセンシティブな事はこちらから触れていきません。

開示していただけるなら歩み寄らせていただきます。

距離を縮める、心を開きたい、親しくなりたい、といったパーソナルスペースの作り方次第だとかと思いますが、関わる人にこう思われたらどうしよう。。

あんな事言って言葉のあやで困惑させたらどうしよう。。

と何か潜在的に気を張ってしまっているから壁を作っているのだと人見知りの信長は自戒しつつ思ってます。

仲良くなりたいの気持ちがあるならば、脈絡なく「これこれこういうのが好きなんだけど、好き？」とYes/Noで答えられる質問をして、それに対して「How about?/Why?」のそれぞれの価値観を確認できる広域な質問を知っていくのも良いと思います。

よくあるクローズドとオープンのクエスチョンですね笑

音楽や、ハマってるサブスク配信中のアニメ、グルメといった話から相手に興味を持っていくのも距離感を縮めていくのに大事かと思います。

私も絶賛アニメを通ってこなかったので、色々履修して共通項を増やすのに必死です←

あとは共通点を見つける為に必要なのは、自己開示だと思います。

先程のコレコレこういうのが好きと自分はと、価値観を伝えて、仲良くなりたい姿勢を見せる事。

イチャ甘の空気にする為の前戯として相手の事を知る。

相手の価値観を知ってどうしてこの価値観になったんだろうと紐解くのもまた趣深いかなと。

人間観察楽しいですよ笑

質問者様は、かわいい姿、かっこいい姿をお相手様にだけ魅せたいからこそ壁が出来ているのかもしれません。

本来の貴女を惹き出すのがセラピストなので、気を張らずライトにイージーにお過ごしくださいませ✨

洋平の回答

1. 距離の縮め方（自分と相手の）
2. 心の開き方
3. 相手ともっと親しくなる方法

この3つのご質問について考えてみました。

お相手が

・女風セラピスト
・プライベートの友人
・好きな人
・彼氏
・パートナー
・夫

なのか不明ですが、「デート」と書いてあるのでお互い好意があること前提で考えます。

① 距離の縮め方

「深い会話って何？具体的に教えて」というところですが…

天気など当たり障りのない会話は避け、短時間で深い話題に踏み込むことが大切です。

むしろ少し気まずい話題の方が、相手との距離を縮めるのに効果的です。

共通点を見つける際は、表面的な趣味や出身地などよりも、人生観やコミュニケーションスタイルの共通点を探すことが効果的です。

言い方には注意が必要ですが、一般的にはタブー視されている思想や価値観など、普段避けがちなテーマこそ実は関係を深める上で重要です。

例えば（性に関して）

また、バリデーション（基準の合致具合）の活用も大切です。

相手の言動や選択の背景にある意味を理解し、共感を示すことが重要です。

ただ単に肯定するのではなく、相手の経験や状況を認識した上での理解を示すことがポイントです。

物理的な距離も見逃せません。

これはけいくんもネカフェの例で言っていましたが、席の位置など空間的な距離を縮めることで自然と関係性も深まっていきます。

ただし、相手の快適なパーソナルスペースは守る必要があります。

お互いの距離を縮めるには、適度な自己開示も効果的です。

でも、いきなり全部さらけ出すのは引かれちゃうので要注意です。

何事も塩梅です。

距離の縮め方の具体例

「先週末は何をしていましたか？」という質問から始めるのではなく、「最近、仕事と私生活のバランスについて悩むことはありますか？」というように、より深い会話に踏み込んでみましょう。

この方が相手の本音や価値観を知るきっかけになります。

たとえば、「将来の夢は何ですか？」と聞くのではなく、「理想の人生について考えることはありますか？私は最近、このように考えているんです…」と、自分の考えも織り交ぜながら会話を深めていきます。

バリデーションの例としては、相手が「残業が多くて大変だ」と話した時に、単に「大変だね」と言うのではなく、

「責任のある仕事を任されているからこそ、帰れない状況になっているんですね。周りからの期待も大きいのでしょうね」というように、状況への理解を示します。

参考：初対面で天気の話で終わらない | 自己開示の具体例

②心の開き方

リラックスした雰囲気を作り、相手が話しやすい環境を整えることが重要です。

正直、最初は演技でもいいです。

慣れてくると自然にできるようになりますよ。

具体的には、相手の意見が自分と違っても、まずは受け入れる柔軟性を持ちましょう。

質問攻めは厳禁で、相手のペースで話せる余白を作ることが重要です。

適切なアイコンタクトと表情で、「あなたの話を聞いていますよ」というサインを送りましょう。

信頼関係を築くには、相手の秘密を必ず守ることが超重要です。

共感力を示し、相手の問題に真摯に向き合いましょう。

でも、べったりし過ぎるのは逆効果で、適度な距離感が大切です。

会話は楽しむことを忘れずに。

相手の話に興味を持って聞く姿勢を見せ、時には沈黙も大切にしましょう。

急いで話題を変える必要はありません。

会話を楽しむ余裕がないと、相手にも伝わってしまうものです。

心を開くのが上手い人（オープナー）になれば、友人関係も恋愛関係も充実しやすくなります。

まさに人生のチートスキルですね。

心の開き方の具体例

例えば、相手が「最近の若者は根性がない」と言ったとしましょう。

すぐに反論するのではなく、「そう感じる具体的な出来事があったんですか？」と、その背景にある経験に興味を示します。

これにより、相手は自分の考えを安心して話せると感じます。

また、「昨日見たNetflixが面白かった」という話題が出た時、「へー、そうなんだ」で終わらせるのではなく、「どんなところが特に印象に残りましたか？私も似たような展開の作品を見たことがあって…」と、会話を広げていきます。

信頼関係を築く具体的な例として、相手が「実は先週、上司と揉めてしまって…」と打ち明けた時は、その話を他の同僚に漏らさないことはもちろん、次に会った時に「あの後、状況は改善しましたか？」と気にかけている姿勢を示します。

③相手ともっと親しくなる方法

これは「ロミオとジュリエット効果」と言うとイメージしやすいと思います。

禁断の恋ほど燃え上がります。

法律や倫理は一旦置いておきますが

• 女風セラピストと人妻
• 高校教師と女子生徒
• 社長と新入社員

などなど。

質問者様のパートナーとの関係を反対する人はいますか？

SNSで関係性を匂わせてわざと反対意見を見て勝手に盛り上がる方法もよくあります（狙ってではなく感覚でやってる）

ただし、わざと炎上させるのはNG。

そこまでする必要はありません。

さて、ちゃんとアドバイスします。

環境作りも重要です。

ここでも法律や倫理は一旦置いておきますが、

二人きりで過ごせる時間と場所を確保することが大切で、既婚者・実家暮らしや門限がある場合は、それを改善する努力をしましょう。

「ホテルでしか会えない」という状況は、長期的には関係性を悪化させる可能性があります。

コミュニケーションでは、彼の過去の話（青春時代の話など）にも興味を持って聞きましょう。

ただし、過去の話ばかりする彼氏には「今を楽しもう」と提案するのもアリです。

完璧を求めすぎないことも大切で、人間誰しも欠点はあるものです。

心理的な距離を縮めるには、お互いの価値観や将来の展望について話し合う機会を作りましょう。

相手の話を否定せず、まずは受け入れる姿勢を見せることが大切です。

時には自分の弱みも見せることで、より深い信頼関係が築けます。

最後に関係性の維持について。

セフレ関係などは2~3年以内に関係が冷めやすい傾向があるので、その期間を意識して関係を育てていきましょう。

お互いの成長を支え合える関係性を目指すことが、長続きのコツです。

相手ともっと親しくなる方法の具体例

「ロミオとジュリエット効果」の現代的な例として、「職場恋愛は避けるべき」という周囲の意見があっても、かえってそれが二人の関係を強くすることがあります。

ただし、これは自然な流れで生まれるべきもので、意図的に作り出す必要はありません。

物理的な環境作りの具体例として、「月末の金曜日の夜は二人でご褒美ディナーをする時間」といったルーティンを作ることが挙げられます。

また、「近所のカフェで一緒にモーニング」など、二人で共有できる場所を見つけるのも良いでしょう。

心理的な距離を縮める会話の例としては

• 「将来、どんな家庭を築きたいと思う？」
• 「子育てについてはどう考えている？」
• 「お互いのキャリアをどう支え合っていけると思う？」

といった具体的なテーマで話し合うことで、お互いの価値観への理解が深まります。

なお、弱みを見せる例としては、

• 「実は私、人前で話すのが苦手なんです」
• 「家族との関係で悩んでいることがあって…」

といった自己開示から始めるといいでしょう。

誠実な告白は、相手からの信頼を得るきっかけになります。

まとめ

心の距離を縮める”小さな勇気”のコラム。

デートなのに、どうしても心の壁を作ってしまって…。

「もっと自然に甘えられたらいいのに」って思うのに、なかなかできなくて。

人との距離感に悩んでいる人って、とっても多いんです。

でも、それは決して悪いことじゃない。

むしろ、相手を大切に思うからこそ生まれる気持ちなんですよね。

心の距離を縮めるコツは、意外にもシンプル。

大切なのは、一歩ずつ。

今日からできる小さなことから始めてみませんか？

きっと、あなたの中にある”壁”は、実はとても優しい心が作ったものです。